Название программы: «Оздоровление с High 1 «Целебный отдых»»
Название компании: Курорт High 1
Расписание программы: В течение дня
Описание программы: Здесь вы cможете обеспечить себе исцеление тела и ума посредством полного покоя. High 1 добавляет счастья в путешествие наших клиентов с помощью разнообразных оздоровительных программ. Подробная программа выглядит следующим образом.
1. Медитация: 10 000 вон (10 долларов США) / бесплатно для гостей отеля.
· Музыкальная терапия поющими чашами: терапевтическая йога, сочетающая в себе медитацию поющих чаш для расслабления ума и растяжку для расслабления тела.
· Ванна с лечебными звуками: медитация для снятия будничного стресса и беспокойства с помощью звуков инструментов для медитации, таких как поющие чаши и уютные колокольчики.
2. Йога: 10 000 вон (10 долларов США) / бесплатно для гостей отеля.
· Детокс-йога: йога, которая помогает выводить токсины путем стимуляции лимфатических узлов.
· Легкая и лечебная йога: йога, которая увеличивает гибкость суставов посредством легких силовых тренировок и растяжки, а также содержит простые движения, которым легко смогут следовать даже новички.
3. Упражнение с реквизитом: 10 000 вон (10 долларов США) / бесплатно для гостей отеля.
· Foam Roller Detox: Самостоятельная миофасциальная релаксационная терапия, которая удаляет отеки и токсины со всего тела.
· Терапия с использованием реквизита: упражнения с опорой, сочетающие в себе силовую тренировку и миофасциальную релаксацию, с использованием таких предметов, как арахисовые шарики и терапевтические ленты.
4. Терапия: 20 000 вон (20 долларов США)/10 000 вон (10 долларов США) для гостей.
· Класс парфюмерии: Класс по созданию собственных духов. Сосредоточение внимания на запахе может помочь снять стресс.