Может ли тхэквондо стать способом хилинга и медитации? Такие программы, как медитация через тренировки тхэквондо и хилинг-терапия тхэквондо, мгновенно разбивают подобные предубеждения.

Тхэквондо – это вид спорта, основанный на традиционном корейском боевом искусстве. Он включает не только боевые техники, но также мировоззрение и философию. Этот дух тхэквондо можно постичь как физически, так и духовно в комплексе «Тхэквондовон», расположенном у подножия гор Пэгунсан в хребте Тогюсан. Являясь меккой для тхэквондистов со всего мира, комплекс имеет внушительные размеры. Общая площадь территории – 2 314 000 м2. «Тхэквондовон» занимает всю долину и включает в себя концертный зал T1, стадион, Национальный музей тхэквондо, корпуса для проживания «Тояккван», водопад Охэн, смотровую площадку и т. д. Среди природы можно по-разному познакомиться с тхэквондо – посетить соревнования и представления, остановиться на ночлег, отправиться в трекинг и др.

Иностранным посетителям, впервые открывающие для себя тхэквондо, а также семьям, приезжающим на один день, рекомендуется начать с постоянного представления тхэквондо. Оно очень увлекательное благодаря добавлению развлекательных элементов, когда зрители могут сами принять участие в выступлении.

Представления проходят 1-2 раза в день. Сначала зрителям демонстрируют различные номера, такие как техника передвижений пхумсе, разбивание досок кёкпха, тхэквондо-дэнс, экстремальные элементы и др. Главное преимущество – возможность наблюдать эффектные техники тхэквондо вблизи. После окончания представления посетители могут освоить тхэквондо-дэнс и удары тхэквондо. Это отличный способ познакомиться с основами тхэквондо. Постоянное представление тхэквондо – одна из самых популярных программ комплекса с момента его открытия. Билеты выдаются в порядке живой очереди в день представления и быстро заканчиваются.

Для тех, кто хочет глубже познакомиться с тхэквондо (от 2 человек и более), идеально подойдет программа Taekwondo Stay. При заезде в «Тхэквондовон» участникам выдают форму для тхэквондо, что создает особое настроение. Во время пребывания гости принимают участие в двух тренировочных программах по тхэквондо. Программы делятся на 3 основные категории: ознакомительные, тренировочные и активные, каждая из которых включает отдельные детальные занятия. В категории ознакомительных программ основной является гимнастика тхэквондо. Это гимнастика без экипировки, во время которой базовые движения и удары ногами тхэквондо выполняются под музыку. Медитация через тренировки тхэквондо из категории тренировочных программ представляет собой динамичную и одновременно спокойную медитативную практику, сочетающую движения тхэквондо и дыхательные техники. Хилинг-терапия тхэквондо укрепляет мышечную силу и гибкость тела с помощью тренировок трех энергетических центров танчжон, а также нижней части тела и др. К категории активных программ относится трекинг по тропам «Change-ro». Совершая трекинг по тропам для восхождения «Пхёнвон-киль» (начальный уровень), Тхэбэк-киль (средний уровень), Ирё-киль (продвинутый уровень) на территории «Тхэквондовона», участники любуются природой гор Пэгунсан. В программу «Taekwondo Stay» также входит пропуск на монорельсовую дорогу, которая легко доставит вас до смотровой площадки, а также посещение Центра практического ознакомления YAP с VR и AR-контентом, что позволяет полностью погрузиться в атмосферу путешествия.

Содержание программ меняется в зависимости от темы конкретного периода, например, «Неделя хилинга» или «Семейная неделя». Рекомендуется заранее ознакомиться с расписанием и подать заявку. Для групп доступно участие только в тренировочных программах по тхэквондо без проживания по системе Taekwondo Stay. Минимальное количество участников – 10 человек для иностранцев и 20 – для граждан Республики Корея. Предварительная запись обязательна.

Шаттл-автобус

«Тхэквондовон» занимает обширную территорию, поэтому на его территории курсирует шаттл-автобус. Он отправляется каждые 15 минут и делает остановки по следующему маршруту: перед Центром практического ознакомления – Центр Тояк – Центр управления (Чхонвонгё) – традиционный сад (Хоёнчжон) – тренировочный зал традиционного боевого искусства (водопад Охэн) – станция монорельсовой дороги.

Банди Лэнд

Здесь можно наблюдать за средой обитания светлячков в Мучжу. Парк включает в себя музей насекомых, астрономический научный центр и др.

Особая автономная провинция Чонбук, у. Мучжу-гун, с. Сольчхон-мён, ул. Мусол-ро 1324

Винная долина дикого винограда

Винная пещера, созданная на базе туннеля для земляных работ. Это туристическая достопримечательность, пробуждающая все пять чувств, где можно продегустировать вино из винограда Куанье и принять ножные ванны.

Особая автономная провинция Чонбук, у. Мучжу-гун, с. Чоксан-мён, ул. Сансон-ро 359

Горы Тогюсан

От курорта Мучжу Тогюсан до вершины Сольчхонбон (1520 м) курсирует канатная дорога, которая позволяет с легкостью подняться на главную вершину Хянчжокбон (1614 м).

Особая автономная провинция Чонбук, у. Мучжу-гун, с. Сольчхон-мён, ул. Мансон-ро 185 (курорт Мучжу Тогюсан)

Литературный музей Ким Хван Тхэ и художественная галерея Чхве Бука

Выставочные залы литературного критика периода японской оккупации Ким Хван Тхэ и мастера пейзажной живописи Чхве Бука эпохи Чосон расположены рядом, что делает посещение удобным и содержательным.

Особая автономная провинция Чонбук, у. Мучжу-гун, вол. Мучжу-ып, ул. Чхвебук-ро 15

Статья составлена в сентябре 2023 года. В дальнейшем возможны изменения, поэтому рекомендуем проверять информацию непосредственно перед путешествием.