Наверняка вам доводилось испытывать, как тревожные мысли отступают, стоит лишь оказаться в лесу. Стоит только покинуть шумный город и войти в лес, как слышны лишь пение птиц и шелест листвы на ветру. Медленно шагая и вдыхая свежий воздух, чувствуешь, как запутавшиеся, словно клубок ниток, мысли становятся ясными и спокойными. Так в чем же заключается сила леса? Лесная терапия – это вид природной терапии, который помогает укрепить иммунитет и обрести душевное спокойствие благодаря использованию различных элементов: звуков и ароматов леса, фитонцидов, отрицательных ионов и др. В исцеляющем лесу у горы Тэунсан такие программы проводятся под руководством специалистов по лесной терапии. Если вы чувствуете сильный стресс и накопленную усталость, отправляйтесь в Национальный исцеляющий лес у горы Тэунсан.

Уже со входа в Национальный исцеляющий лес у горы Тэунсан начинается оздоровление. Расположенный рядом с долиной Нэвонам у горы Тэунсан, одного из 12 живописных мест Ульсана, он славится своими прекрасными пейзажами. Нэвонам – это благоприятное место, где, как известно, великий монах Вонхё проводил свои последние годы своей жизни, занимаясь духовными практиками. Если подняться по тропе вдоль долины рядом с ботаническим садом Ульсана, вы придете к месту назначения. На входе в исцеляющий лес размещен хилинг-центр «Нанум». Далее следуют Тропа ароматов трав, Солнечный двор, малая сцена и двор, вымощенный желтой глиной. В глубине тропы расположены место для оздоровительного купания и площадка для медитации с воздействием отрицательных ионов. Лес небольшой, на осмотр всей его территории уйдет примерно 30 минут. Дорога до верхней тропы восхождения в гору, где находится водопад Курён, и обратно займет около 40 минут. Прогулка по лесу не бывает скучной. Чтобы дорога среди густых деревьев не казалась однообразной, сквозь лес течет ручей из долины Нэвонам, наполняя пространство освежающим журчанием. Вода в нем настолько чистая и прозрачная, что видно дно. В жаркие дни можно опустить ноги в воду и насладиться прохладой.

Можно идти по земляной тропе, но гораздо удобнее воспользоваться деревянной прогулочной тропой, проложенной на довольно длинном участке. Если устанете от ходьбы, то можете присесть и передохнуть в одной из многочисленных беседок. Сидя в беседке в окружении кипарисового леса, наполненного фитонцидами, вы сможете всем телом ощутить, насколько природа прекрасная и умиротворяющая. Слово «хилинг» само приходит на ум.

Еще одной гордостью является разнообразие программ. Всего проводится 8 программ: для детей – «Тхок-тхок в лесу», для семей – «Свежесть и сладость леса для семьи», «Детская лесная игровая площадка для пяти чувств», «Терапия для улучшения циркуляции в теле ''Атчха-атты''», «Лесной детокс», а для пожилых – программа «Лес для повышения жизненной силы!» и др. Все программы проходят в сопровождении специалиста по лесной терапии и разработаны так, чтобы участники могли ощутить лес всеми пятью чувствами и отдохнуть. Если вам хочется обрести душевное спокойствие и справиться со стрессом, рекомендуется программа «Зеленый отдых».

Сидя в лесу, участники снимают напряжение в теле через различные движения, проводят медитацию и завершают сеанс чайной терапией. Программа «Терапия для улучшения циркуляции в теле ''Атчха-атты''» также пользуется большой популярностью среди взрослых. Сначала проверяют равновесие тела. Во время прогулки по лесу и выполнения упражнений появляется естественное потоотделение и улучшается циркуляция. Далее следует «медитация в сочетании с йогой» – время для йоги, способствующей коррекции тела, под лучами солнца и медитации на открытом воздухе. В завершение проводится тепловая оздоровительная терапия с использованием сухой поясной ванны для потоотделения и расслабления тела.

В выходные дни вместо регулярных программ иногда проводятся специальные мероприятия. Участники могут воспользоваться выделенной автостоянкой внутри Национального исцеляющего леса у горы Тэунсан. Однако если вы хотите просто прогуляться, рекомендуется припарковаться на общественной парковке №3 и пройти пешком до леса. Вход в лес бесплатный, оплачивается только стоимость участия в программе.