Лесное благополучие. Это словосочетание звучит немного непривычно, но означает, что многочисленные полезные функции леса направлены на пользу населению, способствуя его здоровью и счастью. Национальный лесотерапевтический центр, расположенный в городе Ёнчжу провинции Кёнсан-пукто, – это место, где можно лично познакомиться с услугами лесного благополучия.

Одно из любимых увлечений корейцев – восхождение в горы. Многие сходятся во мнении, что подъемы в горы улучшают настроение и укрепляют здоровье. Позитивное восприятие гор и лесов уже получило научное подтверждение во множестве исследований. Многочисленные данные доказывают, что лес оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Так, результаты одного из исследований показали, что после посещения леса снижался уровень кортизола, характеризующего степень стресса. В другом исследовании пациенты после удаления желчного пузыря, размещенные в палатах с видом на лес, реже нуждались в обезболивающих и раньше выписывались из больницы по сравнению с теми, кто находился в палатах, окруженных кирпичными стенами. Также результаты еще одного исследования подтвердили, что люди, часто посещающие лесопарки, реже обращаются в больницы, чем те, кто этого не делает. Как насчет фитонцидов и отрицательных ионов, которые в большом количестве выделяются в лесу? Фитонциды и отрицательные ионы, считающиеся символами целительной силы леса, также доказали свое благоприятное воздействие на здоровье, и исследования в этой области продолжаются. Таким образом, лес без сомнения является настоящим кладезем энергии, восстанавливающей наше уставшее от городской жизни тело. Вот почему так приятно посещать Национальный лесотерапевтический центр.

Национальный лесотерапевтический центр включает в себя зону «Чучхи» с деревней Чучхи, центром духовной практики, сад исцеления, центр водной терапии, центр укрепления здоровья и др., а также зону «Мунпхиль» с деревней Мунпхиль, где можно познакомиться с культурой лесной терапии, например, принять участие в чайной церемонии, медитации с поющими чашами и др. Эти пространства окружены 11 лесными тропами, получившими название «Лесные тропы исцеления».

Деревни для проживания Чучхи и Мунпхиль, напоминающие уединенный горный поселок с дачами, построены из природных материалов – дерева и желтой глины. Особенно популярны у семейных туристов двухэтажные отдельные дома в деревне Чучхи, предназначенные для краткосрочного проживания. Забронировав двухместный номер, вы при наличии маленьких детей можете за дополнительную плату удобно разместиться втроем или вчетвером, так как места достаточно. Благодаря расположению на холме, место напоминает таинственный домик в горах и уже у входа пробуждает в сердце предвкушение путешествия. Так как здесь нет телевизора, приятно разговаривать друг с другом вполголоса, а отсутствие интернета – отличный повод достать книгу, которую вы давно откладывали. В полночь во всем лесотерапевтическом центре выключается свет, и именно тогда наступает время для ночных созерцаний. Все небо усыпано звездами. В глубине гор, где трудно отличить небо от земли, кажется, что звездный свет, словно лепестки цветов, мягко опускается на голову. Можно сесть на террасе и провести вечернюю медитацию в тишине, освещенной лишь светом звезд. Ночная тишина этого места может показаться скучной, но именно поэтому в ней видится больше и слышится отчетливее. А утром можно не беспокоиться о завтраке. Стоит лишь спуститься вниз по склону, где расположена столовая. Это позволяет спокойно наслаждаться путешествием.

Программы лесной терапии проводятся по 4 темам. При тщательном планировании за 1 ночь и 2 дня можно пройти все программы: «Лес, терапия», «Вода, терапия», «Отдых, терапия» и «DIY, терапия». Одной из основных программ является «Лес, терапия», включающая трекинг с инструктором по лесной терапии по прогулочным тропам, проложенным на территории центра. Трекинг с нордическими палками для развития равновесия представляет собой физическую нагрузку для всего тела, равномерно задействующую верхнюю и нижнюю части тела. Кроме того, он также помогает поддерживать оздоровительную диету. «Восстановление лесных эмоций» – программа, направленная на снижение стресса и установление гармонии с природой через прогулки по лесу, игры, гимнастику в лесу, и т. д.

В рамках программы лесной терапии доступна и водная терапия – «Вода, терапия». Она восстанавливает силы тела и души благодаря воздействию потоков и давления воды. В центре установлено 9 видов эффективных устройств для водной терапии, таких как Bench Jet, Bouble Jet, Neck Shower и др. Кроме того, есть ванны на открытом воздухе и ванны для ножных процедур. При входе посетителям предоставляются как купальные костюмы, так и одежда для занятий.

«Отдых, терапия» – программа, позволяющая сосредоточиться на отдыхе тела и души через пробуждение организма с помощью медитации, массажа и ароматерапии, а также дегустацию лечебных чаев. «DIY, терапия» – программа, сочетающая ароматерапию и терапию рукоделием. После знакомства с основами ароматерапии участники могут выбрать мастер-классы по изготовлению ароматических свечей, гипсовых ароматизаторов и др., что способствует достижению спокойствия тела и души.

Если вы забронируете проживание на 1 ночь и 2 дня, при заезде вам проведут консультацию для составления персональной программы терапии. Сотрудники учитывают ваше состояние, чтобы помочь вам насладиться программой, поэтому рекомендуется заранее ознакомиться с желаемыми вариантами и активно обсудить их во время консультации.

Рынок женьшеня Пхунги

Пхунги – один из ведущих районов выращивания женьшеня в Корее и популярное туристическое направление. Женьшень Пхунги можно приобрести в любое время года, а пятидневный традиционный рынок Пхунги, открывающийся по датам, оканчивающимся на 3 и 8, делает поездку еще более насыщенной.

Пров. Кёнсан-пукто, г. Ёнчжу, вол. Пхунги-ып, ул. Инсам-ро 8

Конфуцианская академия Сосу-совон

Первое официальное частное учебное заведение в Корее. До сих пор сохранилась доска с надписью «Сосу-совон», написанная лично королем Мёнчжоном. Так как академия была построена до появления стандартной схемы расположения зданий, здесь они расположены более свободно, что делает сравнение с другими академиями особенно увлекательным.

Пров. Кёнсан-пукто, г. Ёнчжу, с. Сунхын-мён, ул. Собэк-ро 2740

Деревня Сонбичхон

Старинные жилые дома и переулки, воссоздающие традиционное жизненное пространство предков, передают дух старины эпохи Чосон. Благодаря такой атмосфере здесь снимались такие дорамы, как «Охотники за рабами», «Солнце в объятиях Луны», «Возлюбленный принцессы», «Шесть летающих драконов» и др.

Пров. Кёнсан-пукто, г. Ёнчжу, с. Сунхын-мён, ул. Собэк-ро 2796

Храм Пусокса

Один из храмов, наиболее ярко демонстрирующий красоту традиционной корейской архитектуры. Наряду с этим в Пусоксе расположены многочисленные объекты культурного наследия, в том числе павильон Мурянсучжон – одна из старейших деревянных построек Кореи (национальное сокровище №18), а также павильон Чосадан, где хранится портрет монаха Ыйсана, основателя храма Пусокса (национальное сокровище №19).

Пров. Кёнсан-пукто, г. Ёнчжу, с. Пусок-мён, ул. Пусокса-ро 345

Статья составлена в августе 2023 года. В дальнейшем возможны изменения, поэтому рекомендуем проверять информацию непосредственно перед путешествием.