Время, проведенное в лесу, – это способ поддержать и обнять самого себя. Если смотреть на многообразие зеленых оттенков и глубоко вдыхать фитонциды, которые выделяет лес, глаза постепенно расслабляются, а душа наполняется покоем. Рекреационный лес Чвагусан предлагает современным людям, уставшим от напряженного ритма повседневной жизни, разнообразные способы снять усталость и напряжение.

Лесная терапия – это деятельность, использующая различные природные факторы леса для укрепления иммунитета и восстановления физического и ментального здоровья. С 2017 года в рекреационном лесу Чвагусан в Чынпхёне проводится программа хилинг-медитации, главным образом в «Доме медитации» в лесу Чвагусан. Помимо программ здесь есть отличные прогулочные тропы, пешеходный мост для медитации, Центр знакомства с армейской жизнью, снежная горка, кемпинг, центр медитации, обсерватория, кафе и др. – все это позволяет насладиться лесом по-разному. Благодаря программам хилинг-медитации и насыщенным активностям на свежем воздухе, наполненным душевностью и искренней заботой, сердце каждого гостя наполняется теплом.

«Дом медитации» в лесу расположен на высоте 300 метров. Воздух здесь насыщен фитонцидами, выделяемыми густым лесом. «Дом медитации», наполненный уютной атмосферой леса, – это трехэтажное здание с заботливо обустроенными зонами для посетителей. На 1-м этаже находятся мастерская, комната релаксационной терапии с массажными креслами и комната гидротерапии, где проводится программа ножных ванн; на 2-м – зал для групповых занятий йогой и медитацией и Ымсикдимибан; на 3-м – кабинет проверки здоровья и пространство для медитации.

Около здания разбиты аккуратные цветочные клумбы. Из выращенных здесь цветов обжаривают более 50 сортов чая. В комнате цветочного чая на 2-м этаже посетители могут отведать чай и традиционные сладости, приготовленные вручную из сезонных ингредиентов. Весной можно насладиться десертом инчжольми, приготовленным из клейкого риса и полыни, выращенной поблизости.

В пространстве для чаепития открывается панорамный вид на горы Чвагусан. Под чайным столом находится ножная ванна. Окунув ноги в теплую воду с травами и наслаждаясь видом на горы, вы начинаете понимать, зачем пришли в этот лес. Когда вы наблюдаете, как лес танцует в такт ветру, вас охватывает безмерное счастье. А цветочный чай, который сначала кажется пресноватым, со временем приобретает сладкий вкус.

Метод медитации, предлагаемый в «Доме медитации» в лесу Чвагусан, не требует больших усилий. Считается, что настоящая медитация не требует особых навыков, чтобы прикоснуться к своему внутреннему миру и внутренней силе: достаточно просто сосредоточиться на настоящем моменте и наслаждаться им. В конечном итоге истинное путешествие – это в полной мере наслаждаться лесом, чтобы встретить другого «я» внутри себя.

Маршруты лесной терапии, проходящие через лес, весьма разнообразны. Можно спокойно слушать журчание воды, окунув ноги в горный ручей, или почувствовать свет и ветер, колышущиеся сквозь листву. Предлагаются программы лесной терапии в различных форматах: медитация при ходьбе по лесу, йога в лесу, массаж бамбуковыми палочками, медитация с ароматом чая и др.

Если вы хотите углубиться в лес, рекомендуем трекинг по лесной тропе с березовой тематикой. Тропа включает 3 маршрута продолжительностью 30, 70 и 90 минут. Горы Чвагусан имеют небольшую высоту, поэтому трекинг здесь не вызывает трудностей. Кленовая прогулочная тропа с деревянным настилом привлекает особое внимание не небом, а разноцветными осенними листьями.

Здесь можно не только любоваться живописным лесом, но и участвовать в программах в помещении, а также заниматься активным отдыхом на свежем воздухе. В помещении проводятся такие программы, как обжарка цветочного чая (посетители обжаривают чай самостоятельно, но из-за длительного процесса готовый чай получить сразу нельзя, поэтому выдают упакованный уже готовый чай), окрашивание натуральными красителями, создание изделий из природных материалов, изготовление перламутровых лакированных изделий и др. Самым популярным видом активного отдыха является прохождение по канату в горах Чвагусан. Двигаясь по канату длиной 1,2 км, словно птица, вы почувствуете, как тяжесть на сердце улетучивается, а все волнения и заботы исчезают.

Программы рекреационного леса Чвагусан

Проведение программ может меняться в зависимости от погодных условий. Для каждой программы установлено минимальное количество участников для подачи заявки: для лесной терапии – от 8 человек, для лесной экскурсии – от 4 человек, для окрашивания натуральными красителями – от 6 человек. Мастер-классы по рукоделию, кроме окрашивания натуральными красителями, можно посещать без предварительной записи при наличии свободных мест. Также без записи доступны программы с цветочным чаем, ножными ваннами и релаксационной терапии.

Обсерватория Чвагусан в Чынпхёне

Обсерватория, входящая в состав зоны отдыха Чвагусан (Jwagusan Recreation Land) в Чынпхёне, расположена неподалеку от рекреационного леса. Здесь установлен крупнейший в Корее 356-миллиметровый рефракторный телескоп, который позволяет увидеть небесные тела во всех деталях своими глазами.

Пров. Чхунчхон-пукто, у. Чынпхён-гун, вол. Чынпхён-ып, ул. Сотчоммаль-киль 187

Парк литературы имени Ким Дык Сина

На территории парка расположены музей и тропа литературы имени Ким Дык Сина (псевдоним – Пэккок) – величайшего поэта эпохи Чосон, прозванного «королем чтения».

Пров. Чхунчхон-пукто, у. Чынпхён-гун, вол. Чынпхён-ып, д. Юль-ри сан 8-1

Древняя аллея Санмаги еткиль в уезде Квесан

Знаменитый маршрут для трекинга, восстановленный на месте древней дороги, по которой раньше ходили жители горной деревни. Большая часть тропы проложена деревянным настилом.

Пров. Чхунчхон-пукто, у. Квесан-гун, с. Чхильсон-мён, д. Саын-ри 546-1

Тропа Пинарикиль, наполненная надеждой

Прогулочная тропа длиной 1 км, ведущая от деревни Юль-ри к водохранилищу Самги. Это тропа с 1008 ступенями, прогулка по которой призвана помочь избавиться от душевных забот и обрести надежду.

Пров. Чхунчхон-пукто, у. Чынпхён-гун, вол. Чынпхён-ып, д. Юль-ри

Статья составлена в августе 2023 года. В дальнейшем возможны изменения, поэтому рекомендуем проверять информацию непосредственно перед путешествием.